خطوات بسيطة لعلاج تساقط الشعر

تساقط الشعر من اكبر المشاكل التى يبحث الكثير عن علاج لها . ولعلاج مشكلة تساقط الشعر عليك اتباع بعض الخطوات للتقليل من تساقط الشعر وزيادة كثافته.


ومن اهم الخطوات التى يجب اتباعها لعلاج تساقط الشعر:
• الابتعاد قدر الإمكان عن غسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعيا؛ لما له من أثار سيئة على الشعر حيث يتسبب في فقدان الشعر زيوته وصبغته الطبيعية.
• استعمال مشط واسع الأسنان عند تمشيط الشعر مع تجنب استخدام الفرش والأمشاط المصنوعة من البلاستيك لأنها تولد شحنات كهربائية بالشعر مما يؤدي إلى تقصف الشعر.
• المداومة على استخدام الحناء الطبيعية؛ لأنها تفيد الشعر وتزيد من نعومته ولمعانه.
• تجنب استعمال السشوار (مجفف الشعر) والصبغات الكيميائية الحارقة للشعر التي لا تظهر آثارها سلبية على الشعر بعد عامين من الاستخدام.
• الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ(Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin c)،) والمعادن والنشويات.
• عمل مساج لفروة الرأس من وقت لآخر بأطراف الأصابع في حركات دائرية.
• الحرص على عمل حمام زيت للشعر مرة كل أسبوعين لتغذية الشعر.
• غسل الشعر بطريقة صحيحة.
• تجنب استخدام الشامبوهات التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا